Rörelse behöver vi på alla plan, det talas mycket om vikten av den fysiska rörelsen. Den är absolut viktig men det finns en annan rörelse som är långt viktigare, du kan vara hur vältränad som helst och ändå inte känna att livet är fullt av mening. Den här sidan finns för att lyfta vikten av den inre själsliga, psykologiska rörelsen. Enligt WHO, spelar den existentiella dimensionen en avgörande roll för vår livskvalité. Det existentiella perspektivet avgör hur du hanterar och förhåller dig till alla andra hälsoaspekter. Ändå är det många som inte känner till den existentiella hälsoaspekten, eller som vet hur den tränas. Det är den viktigaste uppgiften mitt företagande har, att lyfta den existentiella dimensionen av vår hälsa!
Det kommer inte erbjudas några snabba lösningar, däremot inspiration, vägledning och stöttning för att du ska komma vidare i ditt liv och blomstra i allt det som är du!
Välkommen!
Problemet är inte att du känner ångest – frågan är varför du känner den!
Från föreläsningen ”Från överlevare till livskonstnär”
Från bloggen
Sidan drivs av mig, Josefin Lennartsson, jag är utbildad teolog med vidareutbildning inom existentiell hälsa och vägledning, har arbetat som pastor, projektledare, verksamhetsutvecklare och chef. Jag är uppvuxen i en stark föreningskultur och hamnade redan som tonåring i ledarpositioner och pionjäruppdrag. En stor del av min uppväxt präglades av psykisk ohälsa till följd av ett trauma i barndomen. Jag har egen erfarenhet av hur avgörande den existentiella dimensionen är för ett blomstrande liv och nu satsar jag heltid på att lyfta detta perspektiv för att göra skillnad för fler!
Ett hopp & livskonst 